هل فكرت في الاستفادة من الفيس بوك

لابد ان تحدد هدفك بالضبط من الفيس بوك هل تريد تحقيق مبيعات؟

اختراعات بسيطة و مدهشة للمطبخ

اقدم لكم اليوم بعض الاختراعات الجديدة و الطريفة ، التي قد يراها البعض من المكملات التي يمكن ان نستغني عنها و لكن في حقيقة الامر هناك من يرى انها ضرورية جدا

اعرف من شاهد منشورك في مجموعات الفيسبوك

شرع موقع التواصل فيسبوك باستخدام خاصية جديدة في نظام المجموعات تتيح لكل مستخدم أن يعرف من شاهد من أعضاء المجموعة كل منشور عليها.

عشر طرق لزيادة الثقة بالنفس

تعرّف الثقة بالنفس بأنها الفارق ما بين شعور الفرد بالرغبة فى عدم التوقف و إظهار ذكائه و بين شعوره بالخوف من إظهار هذا الذكاء

شجرة تثمر نقودا في استراليا

تجربة طريفة قام بها بنك أسترالي في أحد منتزهات سيدني حيث وضع شجرة مغطاة بكاملها بالنقود من فئة خمس دولارات و تهدف هذه التجربة لمشاهدة ردود فعل الناس

فوائد الإستيقاظ مبكرًا

الإستيقاظ مبكرًا

من فوائد الإستيقاظ مبكرًا:
1. الصباح يعطيك القدرة على أن تكون أكثر إيجابية. حيث أنه إن إستيقظت متأخرًا من النوم ووجدت أنه قد فاتك الكثير لتقوم به سوف تبدأ يومك بداية خاطئة وتشعر بعدها بالفشل والإحباط وتتحدث طول اليوم بسلبية
2. تمتلك إرادة أقوى في الصباح. فالإرادة مثل العضلات تتعب كلما إستهلكت منها طوال اليوم. فطوال اليوم تصدر القرارات وتتعامل مع أنواع مختلفة من البشر مما يجعلك تستنفد الكثير من قواك الذهنية والإرادية حتى تصل إلى أقل مستوى منها أخر اليوم
 3. التعرض لتشتت الانتباه يكون أقل بكثير من باقي الأوقات خلال اليوم. الكثيرين ممن يقومون بأعمال المستقبل يشعرون أن يومهم يمتلئ بالأعمال الضرورية بسرعة وإن إنتظرت حتى المساء أو وقت الظهيرة لكي تقوم بأعمالك سوف تجد أن وقتك يضيع بدون أن تقوم بشئ مفيد ولن تقوم بما تريد
إن كنت ممن لا يستطيعون الإستيقاظ مبكرًا ننصحك باتباع الخطوات التالية:
1. تخيل صباحك: تخيل كيف يكون يومك مع إضافة بعض الساعات الثمينة والتي يمكنك إستغلالها بالقراءة في كتاب أو الجرائد أو القيام ببعض التمارين الرياضية كما يجب أن تدفع نسك للنهوض من الفراش حيث أنه إن لم يكن لديك سبب مقنع فلن تنهض من نومك.
2. خطط لصباحك: بمجرد أن إتخذت القرار بالإستيقاظ مبكرًا يجب أن تقوم بالتخطيط لكيفية إستغلاله ومن المفضل أن تقوم باستغلاله في بعض التمارين الرياضية مع بعض التمارين التي تعزز من قدراتك الذهنية مثل القراءة
3. إبقِ خططك تحت المراجعة باستمرار: كل أسبوع يجب أن تنظر إلى خططك في إستخدام الوقت وكيف تقوم بهذا وإيجاد الحلول التي يجد أن تسد الثغرات في ضياع الوقت
4. قم بتنمية موهبتك ببطء: من المفضل أن تستيقظ بعض الدقائق قبل موعدك المعتاد وتقوم ببعض المواهب التي تحب أن تقوم بها كي تعزز من روحك وتقوي من إرادتك للخروج من نومك والنهوض من سريرك. 

إقرأ المزيد

افضل صور تم التقاطها سنة 2013

لم تغب عدسة المصورين كالعادة وقاموا بتخليد أجمل اللقطات و أغربها لتبقى ذكرى لأحداث قامت بها مجموعة من الناس بعلمهم او بدون علم لتبقى شاهدة على لحظات نادرة الوجود و لكنها ستبقى خالدة بفضل هؤلاء المصورين.
في ما يلي مجموعة من أفضل الصور لعام 2013  نشرتها مجلة الغارديان البريطانية ، و اختلفت مواضيع الصورة بين الاحتجاجات السياسية في العالم وبعض الصور التي تتعلق بمواضيع كالطقس والرياضة .
نستعرض معكم بعض الصور التي نشرتها المجلة لأفضل الصور لعام 2013 :

1- صورة للبرق يضرب كاتدرائية القديس بطرس داخل الفاتيكان


2- صورة لهجوم الجراد الذي اجتاح مدغشقر في شهر أبريل من هذا العام، مما تسبب بالقضاء على المحاصيل الزراعية في نصف البلاد وأدخلها في حالة كارثية تعتبر الأسوء منذ الخمسينيات.

3- صورة للرئيس الأمريكي باراك أوباما يصافح فيها الرئيس الكوبي راؤول كاسترو وذلك خلال مراسم تأبين نيلسون منديلا

4- صورة للشرطة الأمريكية بعد الانفجار الذي حصل بمدينة بوسطن خلال هذا العام

5- صورة لطفل يبلغ 11 عاماً التقطت بعد إعصار هايان الشهير والذي ضرب الفلبين بداية هذا العام

6- صورة للاعب التنس البريطاني أندي موراي بطل ويمبلدون 2013

7- صورة لحادث قطار بأسبانيا أدى لوفاة 79 شخص وإصابة 140 ويعتبر من أسوء الحوادث في تاريخ أسبانيا

8-  صورة للصحفي غلين غرينوالد بعد عودته إلى البرازيل وذلك بعد اعتقاله من قبل السلطات البريطانية. غلين الذي كان يعمل بصحيفة الغارديان قام بالكشف عن العديد من الوثائق التي تلقاها من إدوارد سنودن حول فضيحة التجسس الأمريكية الشهيرة هذا العام

9- صورة لجنازة زوجين يهوديين قتلا في مدينة ويليامزبرغ الأمريكية ويبلغا من العمر 21 عام

10- صورة تظهر إبعاد جانغ سونغ من وسط اجتماع للحزب الحاكم بكوريا الشمالية وجانغ هو عم الزعيم كيم جونغ أون وتم إعدامه بعد أن أدانته محكمة عسكرية بالخيانة.

11- صورة للمياه وهي تغمر كل شيء في مدينة ماغديبورغ الألمانية

12- صورة التقطت لعائلة تحاول الهرب بعد الحريق الهائل الذي اندلع بولاية تسمانيا الأسترالية بداية هذا العام

13- صورة جوية تظهر عملية انتشال سفينة كوستا كونكورديا

14- صورة لشاب يقفز في ظل أمواج عاتية بولاية كاليفورنيا الأمريكية

15- الثلج يغطي إحدى الشاحنات بينما يقوم رجال الإطفاء بمكافحة حريق اندلع بمستودع في مدينة شيكاغو الأمريكية

إقرأ المزيد